認知行為治療 - 接受與承諾療法 (ACT)﹕融合東西方智慧的第三波治療
接受與承諾療法 ( Acceptance and Commitment Therapy，簡稱 ACT )，是當今廣受關注的第三波認知行為治療流派之一。它巧妙地借鑒了東方佛教正念 (Mindfulness) 理念，為認知行為治療注入嶄新視角。ACT 強調在接受痛苦的同時，堅持價值導
心理健康自強秘笈 - 認知行為治療 (CBT) 模式詳解
認知行為治療 (Cognitive Behavioral Therapy，簡稱 CBT) 是一種結合了認知治療和行為治療兩大流派的短期心理治療模式。
深入解析身心語言程式學 (Neuro Linguistic Programming﹕NLP)
NLP 的核心概念是，我們都有自己獨特的思維模式和語言使用模式。這些模式會反映在我們的言語、肢體語言等行為上。NLP 通過分析這些模式，以及如何改變模式，來幫助人們提高交流技巧、改善心態、實現人生目標。NLP 認為我們可以通過模仿優秀個體的思考和行為模式，來「重寫」自己的人生經驗
探索前世奧秘 - 前世催眠療法全面解讀
前世催眠，又稱回溯催眠或前世回溯催眠，是一種催眠療法，其目的是要幫助個人回憶和探索他們可能存在的前世經歷或過去生命。
這種催眠療法基於以下假設﹕個人的靈魂或意識可能在前世中就已存在，並且可以透過在催眠放鬆狀態下引導回憶，來獲取這些前世的相關訊息與經歷。
