催眠療法 - 抑鬱症有效的新途徑
抑鬱症已經成為一種高發的普遍疾病，給案主的生活質量和心理健康帶來嚴重危害。抑鬱症的核心症狀包括低落情緒、焦慮、睡眠障礙等，這些症狀互為因果，形成惡性循環，導致案主情緒持續低迷。目前抑鬱症的治療以藥物和認知行為療法為主，但治療難度大、效果不穩定。為提高治療效果，催眠療法為抑鬱症案主
Mindfulness-Based Cognitive Therapy：預防抑鬱復發的正念認知療法
正念認知治療 (Mindfulness-Based Cognitive Therapy，簡稱MBCT) 是 1990 年代由Zindel Segal、Mark Williams 和 John Teasdale 博士共同發展的嶄新心理治療法。它將東方的正念冥想和西方的認知治療技巧有
當心 「無聲的殺手 」﹕淺談抑鬱症的症狀與治療
抑鬱症是一種常見的心理疾病，其主要特徵是長期的情緒低落，對生活失去興趣和動力，以及消極負面的思維方式。這些症狀會影響患者的工作、學業和社交生活等各方面。
抑鬱症、躁鬱症與思覺失調症﹕認知與關懷 —— 心理治療與催眠治療的幫助
精神病泛指一類會影響個人思維、情緒和行為的心理疾病。常見的精神病包括抑鬱症、躁鬱症、思覺失調症等。這些疾病會對患者的心理和生理健康造成嚴重影響，甚至威脅生命。同時也會為社會帶來沉重的經濟和社會負擔。 抑鬱症患者會表現出持續的低迷、無助和絕望的情緒。嚴重時可能有自殺的想法和行...
