
恐懼症是一種焦慮障礙,讓人對特定事物或情境產生過度的恐懼,這種恐懼往往與實際威脅不成比例。例如,對飛行的恐懼可能使人在安全的航班上仍感到焦慮。根據統計,在亞洲、非洲和拉丁美洲,每年約有 2% 到 4% 的人罹患特殊恐懼症。
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恐懼症是一種焦慮障礙,讓人對特定事物或情境產生過度的恐懼,這種恐懼往往與實際威脅不成比例。例如,對飛行的恐懼可能使人在安全的航班上仍感到焦慮。根據統計,在亞洲、非洲和拉丁美洲,每年約有 2% 到 4% 的人罹患特殊恐懼症。
持續進修基金 (Continuing Education Fund, CEF) 是香港政府為鼓勵成年人持續進修而設立的資助計劃,旨在提升本地勞動力的競爭力。年滿18歲的香港居民可申請高達 **$25,000 的進修資助,用於報讀合資格課程,且不設年齡上限及申請次數限制**。
NLP 為幽閉恐懼症患者提供了一種有效的治療選擇,特別是在幫助他們克服對 MRI 檢查的恐懼方面。通過改變患者的內在語言和思維模式,NLP 能顯著降低焦慮,不僅能夠提高患者的檢查成功率,還能顯著減少對麻醉的需求,並提高患者的生活質量。
NLP 是偽科學? NLP 呃人? NLP 的價值不應僅從是否被心理學界認可來評價,因為它的應用效果往往超越了理論的框架。
透過 NLP,你可以學會如何用語言影響他人,也能更敏銳地捕捉對方的非語言信號,讓溝通不再只是「單向輸出」,而是「雙向互動」。
我們的負面思維模式和行為反應可能會加劇我們的不適感。CBT 的目標是幫助人們意識到這種負面思維和行為模式,並培養更健康、積極的思維方式和行為習慣。
壓力管理是指通過採取一系列的方法和策略來應對壓力,以減輕其對我們身體和心理健康的影響。而情緒調節則是指管理和表達情緒的能力,以維持情緒的穩定和平衡。
PUA 在一些人眼中也存在爭議,批評者認為,PUA 過於強調技巧和遊戲,將人際關係視為一種競爭或操縱的對象,並忽略了真實的情感連結和相互尊重。
催眠師透過催眠技術,引導人們進入一種深度放鬆且高度專注的狀態,這種狀態稱為「催眠狀態」。在這種狀態下,人的潛意識變得更加開放,更容易接受建議和改變思維模式。
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